26 November kl. 14-16
Självmassage & Ljudhealing på Yogashakti
Upplev ljudets magi en fredag kväll
Känner du att tiden inte räcker till för dig?
Unna dig en date med dig själv en fredagkväll på Yogarummet och bada i den tidlösa rymden av helande ljud.
Med hjälp av ljudvibrationerna från klangskålarna, gongen och min autentiska röst förs du till ett meditativt tillstånd där du kan komma bortom dina mentala begränsningar och kroppens egna läkningsförmåga kan ta vid.
Jag finns för att hjälpa dig att slappna av och komma i kontakt med “varandets” tillstånd bortom “görandet”. Genom att investera tid i varandets tillstånd kan du komma i kontakt med din intuition, hamna i flow med din sanna rytm och öppna upp för magi i din vardag.
Du behöver bara ligga ner, ta emot och följa med på resan.
Välkommen till Yogarummet Björkhagen fredagen den 12 Maj kl 19:30-20:45.
Investering: 380kr
Bokning sker via: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/member#/coursebook/360
Helande ljudresa 4:e Februari 2023 på Yogarummet
Följ med på en magisk resa in i din inre rymd nu på lördag 2023-02-04 15:30-17:00!
Med hjälp av ljudvibrationerna förs du till ett meditativt tillstånd oavsett om du mediterat tidigare eller ej. När du landar i detta avslappnade tillstånd i kombination med klang- gongvibrationerna tar kroppens egna läkningsförmåga vid och du kan släppa taget om dina tankar.
Jag använder även min röst som ett instrument för läkande.
I det helande ljudlandskapet får du en ingång till din inre rymd bortom dina mentala begränsningar. Gränserna suddas ut och du kan komma i kontakt med andra aspekter av ditt varande som hjälper dig att vidga ditt medvetande och känsla av mening.
Du behöver bara ligga ner, ta emot och följa med på resan.
Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme Vego, T-Björkhagen.
Pris: 380kr
Medlemspris: 304 kr (rabattkod MEDL)
Anmälan sker via yogarummets hemsida:
https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/member#/coursebook/350
Guided Meditations
I have several guided and free meditations at Insight Timer. The platforms is free and you can access them just by clicking in to the link.
NYÅRSCEREMONI MED INTENTIONS SKAPANDE 2023
Kom o släpp taget om det som har varit och lek fram ditt nya år tillsammans med Jessica Eldenstjärna och Titti Bjernér!
Transformera stagnation till flöde, allvar till lek och ensamhet till samhörighet!
- Vi tillägnar 4 timmar åt att landa, känna, dela, skapa och bara vara.
- Yogarummet Björkhagen
- 8 Januari 2023 kl.13-17
Unna dig en halv dag åt dig själv med att släppa taget om det gångna året och istället ladda upp inför allt som din själ längtar efter! Vi bjuder in lust, lekfullhet och samskapande.
Eftermiddagen inleds av en grundande trumresa som hjälper dig att landa i din kropp. Vi tittar tillbaka på det som har varit och använder vår kreativitet för att skapa riktning åt det liv vi längtar efter. Vi kommer att använda oss av alla våra sinnen och beröra många av våra känslotillstånd för att nå kärnan i det som klingar an i oss. Både Jessica och Titti har mångårig erfarenhet av kreativt skapande och att leda större grupper in i tillstånd av total närvaro.
Här är några saker som kommer att hända:
- Trumresa/Vila
- Få igång flödet med självmassage o inkännande rörelse
- Rytm/Dansa utan krav (alla kan dansa när du hittar tillbaka till ditt inre barn)
- Delningar i små trygga grupper
- Skapande utan prestation eller förkunskaper (alla kan skapa när du släpper dina krav)
- Sätta och plantera våra intentioner för 2023
- Ljudresa bortom tid och rum
Titti har undervisat yoga i över 11 år och är utbildad på Konstfack där hon tog sitt examen 2006. Det har tagit lång tid att hitta tillbaka till den autentiskt kreativa kraften bortom prestationsångseten som byggdes upp under konststudierna. Numera använder Titti sig av sin kreativitet för att skapa det liv som passar hennes unika behov varje dag och har vigt sitt liv åt att vara sann både mot sig själv och åt andra. Titti är uppvuxen i Japan och har lärt sig att påverka sin energi genom självmassage och rörelser av sin japanska mamma som hon gärna delar med sig av. Hon kommer i kontakt med vidgade medvetenadetillstånd när hon bland annat håller ljudresor där hon släpper fram sin guide Gaia via sin röst.
Jessica väver i sitt arbete samman visdom och verktyg dels från hennes erfarenhet som konstnär och medfödda förankring och utveckling av andliga praktiker, men också från tidigare arbete med kropp då hon instruerat Pilates och frigörande dans 2005-2015 bl.a på Sturebadet, samt arbetet som Dipl. Uttryckande konstterapeut sedan 7 år tillbaka. I uttryckande konstterapi varvas samtal med konstnärliga uttryck såsom tex rörelse, berättande, drama, musik och bild. Det är en terapi med rötter från Shamanska traditioner kombinerat med bl.a psykodynamisk psykoterapi och modern forskning kring anknytning, affektreglering, samt kropp, hjärna och nervsystem m.m. Sammantaget är alla dessa näringsrika och lekfulla element närvarande i Jessicas sätt att ta sig an både privatliv och de olika arbetsroller hon hanterar. Konstnär, Healer, Terapeut och Workshop-facilitator. Hon arbetar både med privata sessioner så väl som med grupper och har ett litet center i Svedmyra där hon också ger olika former av ljudhealing och shamanska behandlingar.
LÄNK TILL ANMÄLAN.
Helande Ljudresa på Yogarummet
På lördag den 19:e November 15-17.30 håller jag en ljudresa på Yogarummet i Björkhagen.
Temat på just detta tillfälle handlar om att kalibreras in i den nya tiden med nya sätt att vara på.
Vi är alla programmerade att navigera genom världen på ett sätt som nått sitt slut. I många generationer bakåt har vi fått lära oss att vi behöver göra avkall på oss själva för att vara goda. Vi har fått lära oss att vi inte ska tro att vi är något.
Det är dags att inse att vi är här för att leva för oss själva och att vi gör gott när vi tar hand om oss själva som i sin tur ger ringar på vattnet utan någon ansträngning.
När ett djur sitter fast i en bur tillräckligt länge tar den sig inte ut ur buren även fast man öppnar den. Samma sak gäller oss människor. Det tar tid för oss att förstå att vi kan börja leva på ett annat sätt nu när möjligheten finns.
Jag har fått många visioner och drömmar som bekräftar detta som jag nu försöker dela med mig av.Det jag beskriver här är något som egentligen inte går att mentaliseras utan behöver upplevas. Min intention är att vara en kanal för detta nya medvetande under lördagens ljudresa.
Bokning sker via:https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/member…
Varmt välkommen.
Intuitive Jewelry
Intuitive Jewelry:
I create unique, personal and empowering pieces of fine jewelry. My sensitivity is my main tool to feel into what will bring you strength and the jewelry I make will be your constant reminder of your true value and worth.
I have a Masters degree in fine arts focusing on metalls so your creation will be a piece of art just made for you!
The first meeting is about you, your desires, your fears and your personal story. If you feel open for it, I will use my tarot card for more in depth guidance. Be open to whatever comes and be sure that everything needed will appear without any effort.
You can decide to just take this with you OR to proceed to the second stage of creating you own personal talisman. Price for this session is 1500 kr.
For long distance meetings we will meet online.
Second, we decide upon what price category that you wish to have for your creation. I have three price ranges depending on how much work I will put in the creating process of your piece.
1. The simple one: 1000 kr
2. Medium high: 1800 kr
3. De Lux: 3500 kr
The final stage: I will receive images that I will use to create your own personal empowering talisman! This unique piece of jewelry will be in tune with your core value and empower your true desires.
For more details go here: https://tittib.com/how-this-works
Sound healing sessions / Ljudhealing
Let me help your body to ground and connect to the place beyond time, space and idientity.
I use my tibetan bowls, my hands and voice to call your soul back in to your body. My voice channels the energy of mother earth Gaia and heart frequency to hold space for healing to occur.
You will lie on a bed of crystals, infra red light and electro magnetic field that generates the earths own frequency which creates a calming sensation throughout the entire body.
The sessions takes place at my place in Björkhagen.
Investment: 60 min session 700kr / 75 min session 850 kr / 90 min session 950 kr
I can also come to you if you live close to central Stockholm for a cost between 200-400 kr.
Svenska:
Låt mig hjälpa dig att landa och ta dig till en plats bortom tid, rum och indentitet.
Med hjälp av mina tibetanska klangskålar på kroppen, mina händer och röst kalibreras din kropp och själ för att landa och ta emot healing.
Du får ligga med kläderna på en madrass av kristaller och infraröd värme. Madrassen genererar även en lågfrekvent elektromagnetisk puls på 8Hz (Frekvensen på jordens egna magnetiska fält) som är mycket lugnande och välgörande under din behandling.
Både fram och baksidan av kroppen behandlas. Jag placerar varsamt mina klangskålar i varierande storlekar ovanpå din kropp och slår mjukt an skålarna i en lugn rytm.
Klangmassagen är en djupavslappnande behandling där vibrationerna från klangskålarna masserar dig ända in på cellnivå då ljudvibrationerna går igenom kroppen.
Min röst överlämnas åt moder jord Gaias helande vibration där jag möter dig bortom min personliga identitet.
Behandlingen sker hemma hos mig i Björkhagen.
Investering: 60 minuter 700kr / 75 minuter 850kr / 90 minuter 950kr
Jag kan även komma till dig mot en resersättning på mellan 200-400 kr inom Stockholm.
Här kommer några ord från tidigare deltagare:
Jag rekommenderar varmt en behandling hos Titti Bjerner. Intuitivt hittade hon mina problemområden och hennes underbara röst började leda min kropp till en lugnare nivå. Behandlingen på kristallbädd och med klangskålar nådde mig in på cellnivå,mitt väsen. Jag har erfarenhet av utmattning och panikångest. Behandlingen hos Titti gjorde hela mig gott. Jag kommer att boka fler behandlingar!/ Josefin S
Titti förmedlar en stor trygghet och tillit som hjälpte mig att släppa taget, sjunka ned i underlaget och bara följa med på ljudresan. Vibrationerna från klangskålarna trängde djupt ned i min kropp och jag kände framförallt hur det påverkade mina höfter och mage, de platser som jag ofta upplever vara i obalans. Min underkäke vibrerade ganska kraftigt och påminde om spänningarna där. Tittis varma närvaro känns och på slutet av behandlingen då Titti använder sin röst fördjupades upplevelsen ännu mer. Den mänskliga rösten påverkade mig nog mer än skålarnas klang. Jag upplevde mig i goda händer och som om något universellt, en urmoder eller Moder Jord höll mig och bar mig. Kände mig helt igenom mjuk och trygg, som om en rustning omkring mig ramlat av. /Marianne
En sån härlig och spännande upplevelse! Jag kom snabbt ner i en djup vila och som i en fluffig hållande bubbla i hela rummet! Njöt varenda sekund! Uppskattar verkligen ditt sätt att ta emot mig, förbereda, själva massagen, uttoningen och tid att komma tillbaka. Så omtänksam och inkännande. Ljuvligt var det. Känns att du har låång erfarenhet, utbildning, naturlig visdom & kanalisering och sånt stort varmt hjärta. /Tim
”Mjukt och varsamt omhändertagen. Vibrationer som går på djupet i min kropp.Trygg och avslappnad.” /Magdalena
Jag är jättenöjd! Kände mig väl omhändertagen, omhuldad och trygg. Själva klangmassagen gillade jag jättemycket! Gick riktigt djupt i avslappning, precis vad jag önskade. Du kändes proffsig i hur du gav massagen. /Stina
Tack för ett väldigt omtänksamt hållande. Ett väldigt fint sätt att komma till ro och känna avslappning. Tonerna som blir och Tittis inkännande sätt gör att det inte går att hålla emot, det är bara att slappna av djupt och låta spänningar släppa…/Tess
Tack för en underbar behandling. Det var första gången jag fick en klangmassage. Jag kände mig väl omhändertagen, Tiiti är proffsig och respektfull. Det var ett djupt avslappnande behandling som gav mig en känsla av lugn och stillhet. Tack igen 💛🧡/Natalia
Sound healing journeys
Följ med på en magisk resa in i din inre rymd.
Med hjälp av tonerna och vibrationerna av klangskålar, gong och den autentiska rösten landar du in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning.
Ljudvibrationerna för dig till ett meditativt tillstånd oavsett om du mediterat tidigare eller ej. När du landar i detta avslappnade tillstånd i kombination med klang- gongvibrationerna tar kroppens egna läkningsförmåga vid och du kan släppa taget om dina tankar.
Du behöver bara ligga ner, ta emot och följa med på resan.
Efter resan för Titti dig varsamt tillbaka med sin röst som grundar dig in i kroppen.
Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme Vego, T-Björkhagen.
Här hittar ni vårens utbud av ljudresor på Yogarummet i Björkhagen.
https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/member#/coursebook/299
Nyårsceremoni med intention settings 2022!
Låt oss fira in det nya året med att gemensamt sätta våra intentioner och skapa nya vägar att förverkliga dem!
Du bjuds in till:
en stund av reflektion över det gångna året.
En ledd meditation.
Intentions setting: att sätta nya personliga riktningar inför det nya året.
Mjuka rörelser som hjälper oss att integrera kroppen och själen.
Liggande soundhealing med ljudvibrationer från gong, klang och röst.