Vi är så glada att erbjuda en ännu en fördjupande dag med vår populära klass Kundalini Aktivering Ceremoni.
Vid förra tillfället jobbade Titti & Lou ihop och hela dagen blev så fin, så detta gör vi nu om!
KA står för Kundalini Aktivering (Även kallad Life Force Activation eller Kundalini Activation Process) och är en direkt energiöverföring/transmission som aktiverar vår Kundalini (livskraft) och djupt medvetande (Non-duality/ oneness). Det är en frigörande process som hjälper dig att öka din livskraft och få djupare kontakt med dig själv och din sanna essens. Att lyssna till ditt hjärta. Att naturligt hitta din inre vägledning och öppna upp för din egen livskraft. I Indien kallas denna tradition för Deeksha eller Shaktipat.
KA är en naturlig och trygg process. När energin aktiveras kan du uppleva spontana rörelser likt en liggande, sittande, stående inre dans eller rörelse. Meditativa tillstånd, känslor som vill frigöras, men även visuella intryck eller känslor av bliss och oneness.
Under en klass ligger deltagarna till början på rygg på yogamattor. Det enda du behöver göra är att slappna av och släppa taget. Du blundar under hela klassen och ganska hög härlig musik spelas.
Detta hjälper energin att jobba sig igenom blockeringar och uttrycka det som kommer upp. Lou och Titti rör vid olika chakra- och meridianpunkter på din kropp och jobbar runt omkring din kropp i ditt energifält.
Spontana rörelser som kan likna yogapositioner, handrörelser som liknar mudras kan hända. Följ med i känslan när du känner rörelse i din kropp.
Du kan uppleva känslan av en sorts inre dans och bli lättare att följa med i när du släpper kontroll och tankar.
Du kanske ligger stilla och upplever frid eller bevittnar andra känslor och tankar.
Starka känslor av lagrad sorg, stress och stagnerad energi kan komma att frigöras och lösas upp. Men det kan likaväl vara stark glädje, kraft och sensualism som vill uttryyckas och ta plats i din kropp. Följ med i det inre flödet.
Det här är några exempel på vad som kan hända under en klass, men det viktiga är vad som händer efter och emellan klasser. Många vittnar om stärkt intuition, förbättrad livskvalitet och känslor av meningsfullhet. Mindre stress och ångest, och lättare att följa sitt hjärtas röst. När den inre rösten blir starkare är det svårare att gå emot den. KA är svårt att beskriva med ord och behöver upplevas. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Allt du behöver göra är att komma som du är, slappna av och ta emot denna transformerande kärleksfulla inre resa.
Denna fördjupande halvdag vänder sig till dig som kanske gått på flera Kundalini Aktiveringar (Kap, KA, Shaktipat, Lifeforce, Inner dance, deeksha) och vill fördjupa din upplevelse och din förståelse. Men dagen passar lika bra för dig som är ny och vill uppleva energin inom dig. Under dagen jobbar vi med initiering i Kundalini energin med Shaktipat, mjuk yoga, fri rörelse & vediska mantras för att fördjupa din upplevelse och förståelse inför Kundalini Aktiveringen.
client love notes
Testimonials
Available tickets
📅 Datum: 18/4 ⏰ Tid 11.00-14.00 Långfredagen
695 sek
- Kundalini Activation Ceremony dagen börjar med att vi delar och sätter en Intention inom oss själva.
- Vi gör mjuka yogaövningar för att förbereda kroppen för energin, kundaliniskakar, och sjunger ett kärleksmantra för beskydd och healing under Aktiveringen.
- Vi landar i meditation och öppnar jordchakrat för grund och trygghet.
- Vi gör en ceremoni i cirkel för att bjuda in kärlek, healing och guidning.
- En guidad Breathwork tar din vidare in i:
- 1,5 tim Kundalini Activation till sköna rytmer, starka känslor, rörelse, stillhet eller vad du än upplever. Lou & Titti håller spacet, aktiverar där det finns blockeringar eller ger kärlek till det som vill expandera eller bli hållet. Lou & Titti öppnar upp energin och är med dig under hela processen. Du är trygg att Go with the Flow…Follow the inner dance…Follow your bliss…
- Vi avrundar med en stunds delning i cirkel, dricker the & äter lite nyttiga snacks…Här får du reflektera över upplevelsen. Eller bara lyssna.
Vi håller space tillsammans
Att vi är två facilitators skapar ett extra starkt och stabilt fält, vilket gör att du kan känna dig hållen och trygg i din process.
Titti Bjernér
Titti Bjernér är en erfaren yogalärare och tredje generationens healer från Japan, med djup kunskap inom energiarbete, Tanden Kokyu och sound healing. Hon har praktiserat yoga sedan 1991 och undervisat sedan 2010 i Hatha, Yin, Vinyasa Flow och Tonårsyoga.
Med sitt japanska påbrå och sin bakgrund inom andliga och energimässiga praktiker skapar Titti ett tryggt och inkännande space för djupgående inre processer. Hon använder en unik kombination av självmassage, andningstekniker, intuitivt energiarbete och sound healing, där hon även använder sin röst för att aktivera och balansera energi. Titti håller regelbundna klasser och workshops på Yogashakti och Yogarummet i Stockholm och erbjuder även privat- och företagsklasser. Hon ser fram emot att introducera Kundalini-aktivering som ett nytt och spännande komplement till sitt redan breda utbud av holistiska praktiker. Även Titti är certifierad Kundalini Activation Touch facilitator.
Lou Åberg
Lou driver tillsammans med Maria, Loma Studio och har lång erfarenhet och kunskap kring Kundalini, chakran och andligt uppvaknande. Lou är förutom cert. yogalärare inom en mängd traditioner initierad Deeksha/Shaktipat givare vid Oneness university i Indien samt Certifierad Kundalini Yoga lärare/Deva Center sedan 20 år tillbaka. Nu är vi också så glada att Lou är nycertifierad Kundalini Activation Touch facilitator, där hon har gått igenom en gedigen och trygg utbildning i Kundalini Aktiverings processen på ett ännu djupare plan. Lou vill uppmuntra dig till såväl andligt växande som att stå med fötterna i jorden. Lou har lång erfarenhet av att leva med vaken Kundalini och har haft många aktiveringar, uppvaknanden och initieringar. Hon är en erfaren guide i inre proceccer, och håller ett tryggt och varmt space för alla. Lou är i grunden konstnär & författare till boken Yogini Yoga- Shaktis väg som finns att köpa på Loma Studio. Mer om Lou hittar du här: http://www.yogabliss.se samt på Lomas hemsida www.lomastudio.se
Att tänka på innan klass:
– Bär sköna kläder, gärna i ljusa färger och i naturmaterial
– Ät en bra nyttig frukost innan klassen.
– Ät en bra nyttig frukost innan klassen.
_ Undvik stora mängder koffein, nikotin, droger, alkohol eller annat som stressar nervsystemet.
– Kom gärna 30-15 min innan klassen börjar. Vi öppnar 30 minuter innan.
– Kom gärna 30-15 min innan klassen börjar. Vi öppnar 30 minuter innan.
- Drick inte alkohol dagarna innan eller efter processen.
- Du får gärna ta med dig egen yogamatta & filt. Men det finns också att låna.
Kan ej vara lämpligt för, men rådfråga oss/läkare:
– Som är under 18 år.
– Som har epilepsi.
– Som är gravid i 3:e trimestern.
– Som är påverkad av alkohol eller droger.
- Pågående eller tidigare allvarlig psykisk diagnos som t.e.x. psykos, borderline, schizofreni.
– Som har epilepsi.
– Som är gravid i 3:e trimestern.
– Som är påverkad av alkohol eller droger.
- Pågående eller tidigare allvarlig psykisk diagnos som t.e.x. psykos, borderline, schizofreni.
(däremot räknas inte depression, PTSD och ångest som kontraindikation utan tvärtom kan dessa tillstånd vara hjälpt utav KA).
-Tänk också på att vi spelar hög musik så tag med öronproppar om du är ljudkänslig.